夏天睡席是中国人的传统习俗,几千年历史演变的长河中,“席”不仅仅是一件家居用品,更是赋予了礼仪文化和身份地位的象征,夏天为什么要睡凉席呢?
相传,五福神仙“福禄寿喜财”每到夏日要下凡赐福,财神和喜神负责寻找有席的人家作为下凡落脚之地,所以家家都要备席,期待神仙降临。夏天便要睡在席上沾沾喜气, “席到喜来,招财镇宅”“好席九分财,不富也镇宅”这些关于席的谚语更是让夏日睡席成为风尚。
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降温消暑
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传统凉席通常是用竹、藤、草等天然材质编织而成,能散发体热,使人感到凉爽,起到很好的降温效果。除了传统凉席,现在的软凉席多为织物凉席,纤维的编织纹理更有利于吸汗、透气,特别是在夏季高温天气中,使用凉席可以有效降低体温,减少因高温引起的烦躁和不适,从而提供舒适的睡眠环境。
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精神愉悦
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凉席的降温效果有助于改善睡眠质量。在炎热的夏季,如果床铺过于闷热,人们容易失眠或睡眠质量下降。而睡在凉席上,可以让人更快地进入深度睡眠,从而得到更好的休息和恢复。良好的睡眠有助于身体健康,还能让人在醒来时精神焕发,心情愉悦。
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有益健康
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在没有空调出现之前,凉席和风扇是过夏天的标配,是绝佳的夏日避暑神器。随着空调的普及,凉席产品发生了转变,空调席、软凉席越来越普及。传统的竹席草席在空调房里越来越不受待见,年轻人更是喜欢开空调盖被子,把夏天过成了冬天。孰不知,夏天本身是一个出汗排毒的季节,空调房间待久了,身体就容易发生病变,“空调病”也越来越普遍。多睡凉席,少开空调,才是有益健康的夏日生活方式。
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低碳环保
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地球温室效应逐年加剧,其中原因之一便是工业生产、交通工具、冷暖电器设备等直接或间接大量燃烧煤、石油、发电所排放的二氧化碳等温室气体逐年增加,导致大气中温室气体浓度升高。夏天开空调所带来的凉爽效果无疑让人很舒服,但长时间开空调,浪费电能以及滥用制冷剂都会对环境造成破坏,所以使用凉席更加经济环保、绿色低碳。
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文化传承
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席出东方,席到喜来。中国的席居文化影响深远,深厚五千年,纵横九万里,成为东方文明的精神所在,夏日睡席的习俗影响到了东南亚乃至全世界。席文化的发展是以席品为载体,赋予礼制的深层文化含义。从“击壤而歌”的席老师,“织席贩履”的刘备,到“割席断交”“黄香温席”等典故中不难看出“席”的文化地位。到如今一直沿用的“主席”“首席”“出席”等词语都代表着身份和地位,是一种文化传承和精神信仰。
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